到达力量训练区后，陈泽天便进行了超负重的大强度力量训练，倒蹬机的重量增加到了400公斤，让他再次体验到腿部肌肉被撕裂的畅爽感觉。
而必要的卧推也让他的上身肌肉渐渐找回了从前训练的感觉。
一切似乎都在慢慢的恢复，并且向着更好的方向发展。
结束了这些器械训练，陈泽天去来到了格斗区将重达几十公斤的沙袋绑在自己的手脚上来训练自己的出拳力量和速度，一套训练下来，陈泽天已经汗透重衫，体会到体力被榨干的感觉。
不过现在跟过去还是有很大差别的，那就是在mma俱乐部的时候有教练指导，可是现在他却只能够靠自己。
老实说，凭借他的那些经验，想要知道自己在短时间内有很大的提升是很难的，有些错误的动作他没有及时发现，就不会纠正，这在训练中也是一大忌讳。
所以陈泽天在训练的时候，还只是按照以前的旧套路。
不过很快他也发现，这里很多拳手的训练都是杂乱无章的。很多人只注重力量和步伐上的训练，至于其他的综合方面却少之又少。
换而言之，这里很多人还只是指将训练放在了拳击上，所以大部分人都不能算作是mma的综合格斗选手，而是拳击手。
对于陈泽天来说，mma的格斗技术或许会让他成为在这里生存的一大优势。
如果加强mma各种技能训练，一定可以克制那些攻击方式单一的普通拳击手。
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